逢甲快訊表頭
本校打造健康職場

逢甲大學體育處
圖說:鼓勵教職員規律運動,逢甲人熱情參與。(照片/體育處提供)

  本校為養成教職員工日常規律運動,打造健康職場,讓全體教職員工都能免費參加體育處開設的體適能課程。李秉乾校長2月18日身體力行,帶領邱創乾副校長等師長同仁,一起參加本學期的首次課程,隨著節奏伸展肢體舒緩筋骨,避免職業傷害,有效紓解工作壓力,讓全體同仁身心健康快樂、工作有效率、家庭更美滿!

  體育處為同仁悉心規劃了肌肉訓練、有氧運動與伸展運動三大類課程,包括心肺有氧、慢走快走、瑜珈提斯、初階健康塑身與飛輪有氧。課程安排在每週二、四中午12點10分至13點。透過運動,幫助同仁維持標準體態、強健骨骼、讓身體維持靈活,並保持關節協調性等。另外,即日起至7月31日,每週三、四中午12點5分至13點5分,3樓羽球場開放讓教職員工進行羽球運動。